À PROPOS
Bonjour et bienvenue !
Nous proposons différentes options d'entraînement pour répondre aux besoins et aux objectifs de chacun de nos clients.Notre mission est de vous aider à développer de saines habitudes de vie sur le long terme tant sur le plan physique, alimentaire et personnel.
Nous mettons de l'avant les transformations durables sans régime restrictifs.
NOTRE MÉTHODE
01
La première rencontre est pour savoir qui vous êtes et quels sont vos habitudes de vies.
Prise de contact
02
Une analyse de la composition corporelle (suivi du pourcentage de gras, d’eau, de masse maigre, IMC, IMG, graisse viscérale).
Test de mobilité fonctionnelle (Une série de tests, de visualisation et d’analyse des mouvements).
Une évaluation posturale postérieur et antérieur du corps
Prise d'information
03
Construction du plan personnalisé
04
Adaptez votre horaire d’entraînements en fonction de votre rythme de vie et en fonction du temps que vous pouvez vraiment y consacrer.
Horaire d'entrainement
